Weiße Riesenbohnen Fair Trade IBD 500g

Weiße Riesenbohnen haben einen leckeren mehligen Innenkern und schmecken besonders gut in Verbindung mit Tomaten und Zwiebeln.

Diverse

Als Beilage für 2 Personen 100g Bohnen ca. 12 Stunden in reichlich Wasser einweichen und 60-90 Minuten in frischem Wasser garen. Erst zum Ende der Garzeit salzen.

Weisse Riesenbohnen* (100% Fair Trade IBD)
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal	1194 kJ / 284 kcal
Fettgehalt	1.6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.2 g
Kohlenhydrate	35 g
davon Zucker	2 g
Ballaststoffe	23 g
Eiweißgehalt	21 g
Salz	0.01 g